示例：从真实保存的对话构建微调数据集
将一批已保存的 AI 对话导出为 ShareGPT 格式，然后将生成的数据集输入到期望对话回合结构化数据的模型微调流水线中。
ChatGPT 导出工作流
导出 ChatGPT 到 ShareGPT
使用 Be Mimos 将 ChatGPT 对话保存为 ShareGPT。本地捕获聊天记录，搜索历史记录，并在需要干净存档时导出。
产品截图
查看导出工作流
真实的产品截图为搜索访客和 AI 答案引擎提供视觉证据，表明页面描述的是实际工作流，而非通用的导出建议。
本页内容概述
本页专门讲解如何将 ChatGPT 对话导出为 ShareGPT：何时使用此格式、具体步骤以及完成后的效果。稍后您还会看到 Be Mimos 捕获的所有平台以及可以导出的所有格式，这样您就不会在保存对话后被锁定在单一组合中。
ShareGPT 决策指南
何时使用 ShareGPT 作为合适的导出格式
ShareGPT 格式是一种结构化的对话回合导出，专为微调或评估对话式 AI 模型而构建——不是用于阅读，而是用于输入训练或评估流水线。
本页聚焦于针对 ChatGPT 的 ShareGPT，因此以下决策指南说明何时应选择此格式，而不是其他格式——并非讨论是否值得保存 ChatGPT 对话。
用例 1为对话式 AI 模型构建微调数据集
用例 2将已保存的对话输入到期望 ShareGPT 对话回合模式的工具和流水线中
用例 3使用真实、已保存的对话示例评估模型行为
用例 4将对话数据共享给专门期待此格式的机器学习/AI 工具
导出前需检查的事项
- 仅当您的目标工具或微调流水线明确要求此模式时才选择 ShareGPT 格式——它是机器可读的数据集格式，而非阅读格式。
- 如果需要人类阅读对话，请改用 Markdown、PDF 或纯文本。
- 根据具体的微调工具要求检查导出结构，因为不同工具版本的模式约定可能不同。
导出工作流如何运作
本页由产品事实注册表生成，始终保持与受支持的提供商、受支持的格式以及隐私防护措施同步。
- 安装 Be Mimos 并打开 ChatGPT。扩展会自动附加到页面——无需在捕获开始前创建单独的账户。
- 让扩展在您工作时保存对话，或如果您更喜欢手动触发，也可自行保存聊天。无论哪种方式，保存的副本都保存在本地设备上。
- 打开已保存的历史记录，选择对话，并选择 ShareGPT 导出。导出基于已保存的副本进行，因此原始的 ChatGPT 标签页无需保持打开状态。
- 仅当您的目标工具或微调流水线明确要求此模式时才选择 ShareGPT 格式——它是机器可读的数据集格式，而非阅读格式。将已保存的对话保留在历史记录中，以便以后可以以其他格式重新导出，而无需重新完成工作。
为什么使用 Be Mimos 进行 ShareGPT 导出？
目标不仅是一次性下载文件，而是为您的 AI 工作保留一个可搜索、可重复使用的记忆层，ShareGPT 导出只是众多输出选项之一，而非唯一的价值来源。
本地优先存档
聊天内容保持本地优先，不会上传到 Be Mimos 服务器。这意味着导出步骤仅是对已有副本的重新格式化，而不是上传到第三方服务。
导出前先搜索
在选择 ShareGPT 之前先从 AI 历史中找到已保存的对话——这对于为对话式 AI 模型构建微调数据集非常有用——而不是在原始聊天中滚动查找。
特定格式导出
从受支持的格式注册表中以 ShareGPT 导出已保存的对话，使用与其他所有导出格式相同的已保存副本。
一旦对话被保存，之后从 ShareGPT 切换到其他导出格式无需重新进行任何原始工作——已保存的副本仍在历史记录中，可随时重新导出。
适用于您的 AI 生态系统
上述本地优先捕获和导出工作流在每个受支持的平台上均可运行，而不仅限于本页所述的单一平台。
Claude
对话会自动捕获并保存，随时可搜索或导出。
Gemini
聊天在产生的瞬间即被保存，随时可导出。
Perplexity
每次对话都会本地存储，导出只需点击一次，而无需复制粘贴。
DeepSeek
对话会自动捕获并保存，随时可搜索或导出。
Grok
聊天在产生的瞬间即被保存，随时可导出。
Microsoft Copilot
每次对话都会本地存储，导出只需点击一次，而无需复制粘贴。
M365 Copilot
对话会自动捕获并保存，随时可搜索或导出。
AI Studio
聊天在产生的瞬间即被保存，随时可导出。
NotebookLM
每次对话都会本地存储，研究存档只需点击一次，而无需复制粘贴。
Qwen
对话会自动捕获并保存，随时可搜索或导出。
Poe
聊天在产生的瞬间即被保存，随时可导出。
同一对话的其他导出方式
已保存的对话并不局限于单一导出格式。以下是其他受支持格式各自的实际用途。
Markdown
当对话需要保持可读的纯文本，同时保留标题、列表、链接和代码友好结构时，Markdown 是实用的选择。
PDF 适合作为稳定的阅读副本，可共享、打印、附加到记录或审阅，而无需接收者编辑对话。
DOCX
当对话只是起点，下一步需要编辑、评论、改写或与现有文档合并时，Word 或 DOCX 很有用。
HTML
当导出的对话需要在浏览器中打开、作为网页文档检查，或作为私有知识页面的起点时，HTML 很有用。
JSON
当对话必须作为结构化数据供脚本、分析、备份检查、迁移或自定义处理工作流使用时，JSON 是合适的格式。
CSV
当对话的价值在于其结构化的逐行数据——而非文字内容——且目标是电子表格或数据流水线而非文档时，CSV 是正确的选择。
XLSX
XLSX（Excel）是 CSV 的更丰富的兄弟——当相同的结构化、基于行的对话数据需要真实的电子表格功能（如多工作表、列格式或公式）时非常有用。
ZIP
当需要一次性移动多个对话或对话加其附件时，ZIP 导出是实用的选择，而不是单独导出每个项目。
Image
图像导出将对话（或特定答案）转化为视觉快照——当目标是分享可观看的内容，而非编辑或重新处理的文件时，这是正确的选择。
Google Docs
导出到 Google Docs 适用于下一步需要在 Google Workspace 中进行协作编辑、评论或共享，而不是使用本地文件。
Plain Text
纯文本将所有内容仅保留为文字——这是最通用、无依赖的格式，适用于仅需内容而不需要任何格式、标记或文件类型兼容性的情况。
Alpaca
Alpaca 格式将对话重新组织为指令/输入/输出三元组——这是用于指令微调 AI 模型的标准形态，而非随意阅读。
Tavern
Tavern 格式将对话打包为角色卡式聊天记录，适用于 AI 角色扮演和伴侣聊天应用，而非一般文档使用。
Ooba
Ooba 格式面向 Oobabooga 的 text-generation-webui——当您在本地运行或微调模型，并希望将已保存的对话作为该特定工具中的聊天历史使用时很有用。
相关导出页面
先选择您当前需要的格式，然后保持相同的已保存对话以供其他工作流使用。
FAQ
我可以将 ChatGPT 对话导出为 ShareGPT 吗？
Be Mimos 支持将已保存的 AI 对话导出为 ShareGPT。使用已通过扩展捕获的 ChatGPT 对话即可。
Be Mimos 会将我的聊天内容上传到公司服务器吗？
不会。公开的隐私定位为本地优先：聊天内容不会上传到 Be Mimos 服务器。
我还能导出为其他格式吗？
可以。产品事实注册表包括 PDF、DOCX、Markdown、HTML、JSON、CSV、XLSX、ZIP、图像、Google Docs 以及机器学习训练格式——完整列表见下方。
ShareGPT 格式是用于阅读对话吗？
不是——它是一种结构化、机器可读的数据集格式，专为 AI 模型微调和评估流水线构建。若用于阅读，请改用 Markdown、PDF 或纯文本。
使用 ShareGPT 导出需要特殊工具吗？
通常您会将其输入到已经期望 ShareGPT 对话回合模式的微调或数据集处理流水线中——它是为此类下游工具而构建的，而非直接在文档查看器中打开。
Be Mimos 的费用是多少？
可用计划：免费、Pro 月付（4.99）、Pro 年付（39.99）、Pro 终身（99.95）。ShareGPT 导出在所有计划中均基于相同的已保存历史基础。
导出前我必须手动找到 ChatGPT 对话吗？
不需要。用户可以在受支持的提供商之间搜索已保存的 AI 对话。通过关键字或日期查找后即可直接导出。
Be Mimos 会分析或扫描我的对话内容吗？
来源称没有对聊天内容进行分析，也没有对话数据的挖掘。
我的导出或搜索活动会用于广告投放吗？
来源称没有广告追踪，也没有第三方广告 Cookie。