示例：使用本地托管模型继续对话
将已保存的对话导出为 Ooba 格式，并加载为 Oobabooga 的 text-generation-webui 的聊天历史，以便在本地运行或微调模型时继续对话。
ChatGPT 导出工作流
导出 ChatGPT 到 Ooba
使用 Be Mimos 将 ChatGPT 对话保存为 Ooba。本地捕获聊天记录，搜索历史，并在需要干净存档时导出。
产品截图
查看导出工作流
真实的产品截图为搜索访客和 AI 回答引擎提供视觉证据，表明页面描述的是实际工作流，而非通用的导出建议。
本页内容概述
本页专门讲解如何将 ChatGPT 对话导出为 Ooba：何时使用此格式、具体步骤以及导出后的效果。下文还会列出 Be Mimos 能捕获的所有平台以及可以导出的所有格式，帮助您在保存对话后不受单一组合的限制。
Ooba 决策指南
何时 Ooba 是合适的导出格式
Ooba 格式面向 Oobabooga 的 text-generation-webui——当您在本地运行或微调模型，并希望将已保存的对话作为该工具的聊天历史时非常有用。
本页专注于 ChatGPT 的 Ooba 导出，因此以下决策指南关注何时使用此格式，而非是否值得保存 ChatGPT 对话。
使用场景 1将已保存的对话加载为 Oobabooga 的 text-generation-webui 的聊天历史
使用场景 2在本地使用自托管或微调模型继续对话
使用场景 3构建兼容 Oobabooga 生态系统的本地对话存档
使用场景 4将真实对话示例用于本地模型测试或微调工作流
导出前需检查的事项
- 仅在您专门使用 Oobabooga 的 text-generation-webui 时选择 Ooba 格式——它针对该工具的聊天历史结构而构建。
- 如果目标不是该特定的本地推理工具，请改用 Markdown 或 JSON 等通用格式。
- 确认与您使用的 Oobabooga 版本兼容，因为本地推理工具的格式可能随版本更新而演变。
导出工作流如何运作
本页由产品事实注册表生成，始终与受支持的提供商、受支持的格式以及隐私防护保持一致。
- 安装 Be Mimos 并打开 ChatGPT。扩展会自动附加到页面——无需在捕获前创建单独的账户。
- 让扩展在您工作时自动保存对话，或如果您更喜欢手动触发，也可以手动保存聊天。无论哪种方式，保存的副本都会本地保存在您的设备上。
- 打开已保存的历史记录，选择对话并选择 Ooba 导出。导出基于已保存的副本进行，因此原始的 ChatGPT 标签页无需保持打开状态。
- 仅在您专门使用 Oobabooga 的 text-generation-webui 时选择 Ooba 格式——它针对该工具的聊天历史结构而构建。将已保存的对话保留在历史记录中，以便日后可以重新导出为其他格式，而无需重新完成工作。
为什么使用 Be Mimos 进行 Ooba 导出？
目标不仅是一次性下载文件，而是为您的 AI 工作保留可搜索、可重复使用的记忆层，Ooba 导出只是众多输出选项之一，而非唯一的价值来源。
本地优先存档
聊天内容保持本地优先，不会上传到 Be Mimos 服务器。这意味着导出步骤仅是对已有副本的重新格式化，而不是向第三方服务进行新上传。
导出前搜索
在选择 Ooba 之前先在 AI 历史中找到已保存的对话——这里用于将已保存的对话加载为 Oobabooga 的 text-generation-webui 的聊天历史——而不是回滚原始聊天寻找。
特定格式导出
从受支持的格式注册表中以 Ooba 导出已保存的对话，使用同一已保存的副本，其他所有导出格式也同样基于该副本。
一旦对话被保存，之后从 Ooba 切换到其他导出格式无需重新完成任何原始工作——已保存的副本仍在您的历史记录中，可随时重新导出。
适用于您的 AI 生态系统
上述本地优先捕获和导出工作流在每个受支持的平台上均可使用，而不仅限于本页所述的单一平台。
Claude
对话会自动捕获并保存，随时可搜索或导出。
Gemini
聊天会在产生时立即保存，随时可导出。
Perplexity
每次对话都会本地存储，导出只需一次点击，无需复制粘贴。
DeepSeek
对话会自动捕获并保存，随时可搜索或导出。
Grok
聊天会在产生时立即保存，随时可导出。
Microsoft Copilot
每次对话都会本地存储，导出只需一次点击，无需复制粘贴。
M365 Copilot
对话会自动捕获并保存，随时可搜索或导出。
AI Studio
聊天会在产生时立即保存，随时可导出。
NotebookLM
每次对话都会本地存储，研究存档只需一次点击，无需复制粘贴。
Qwen
对话会自动捕获并保存，随时可搜索或导出。
Poe
聊天会在产生时立即保存，随时可导出。
导出相同对话的其他所有方式
已保存的对话并不局限于单一导出格式。以下是其他受支持格式各自的实际用途。
Markdown
当对话需要保持可读的纯文本，同时保留标题、列表、链接和代码友好结构时，Markdown 是实用的选择。
PDF 适合作为稳定的阅读副本，可共享、打印、附加到记录或审阅，而无需接收者编辑对话内容。
DOCX
当对话仅是起点，下一步需要编辑、评论、改写或与现有文档合并时，Word/DOCX 非常有用。
HTML
当导出的对话需要在浏览器中打开、作为网页文档检查或作为私有知识页面的起点时，HTML 很实用。
JSON
如果对话必须作为结构化数据供脚本、分析、备份检查、迁移或自定义处理工作流使用，JSON 是首选格式。
CSV
当对话的价值在于其结构化的逐行数据——而非文字内容——且目标是电子表格或数据管道而非文档时，CSV 是正确选择。
XLSX
XLSX（Excel）是 CSV 的更丰富版本——当相同的结构化、按行对话数据需要真实的电子表格功能（如多工作表、列格式或公式）时使用。
ZIP
当您需要一次性移动多个对话或包含附件的对话时，ZIP 导出是实用的选择，而不是单独导出每个项目。
Image
Image 导出将对话（或特定答案）转为视觉快照——适用于分享观看而非编辑或再处理的场景。
Google Docs
导出到 Google Docs 适合后续在 Google Workspace 中进行协作编辑、评论或共享，而不是使用本地文件。
Plain Text
Plain Text 将所有内容仅保留为文字本身——最通用、无依赖的格式，适用于只需要内容而不需要任何格式、标记或文件类型兼容性的情况。
ShareGPT
ShareGPT 格式是一种结构化的对话回合导出，专为微调或评估对话式 AI 模型而构建——不是用于阅读，而是用于训练或评估流水线。
Alpaca
Alpaca 格式将对话重新组织为指令/输入/输出三元组——用于指令微调 AI 模型的标准形态，而非随意阅读。
Tavern
Tavern 格式将对话打包为角色卡式聊天日志，适用于 AI 角色扮演和伴聊应用，而非通用文档使用。
相关导出页面
先选择您当前需要的格式，然后保持相同的已保存对话以供其他工作流使用。
常见问题
我可以将 ChatGPT 对话导出为 Ooba 吗？
Be Mimos 支持将已保存的 AI 对话导出为 Ooba。请使用扩展捕获的受支持的 ChatGPT 对话。
Be Mimos 会将我的聊天内容上传到公司服务器吗？
不会。生成页面的公开隐私定位为本地优先：聊天内容不会上传到 Be Mimos 服务器。
我还能导出为其他格式吗？
可以。产品事实注册表包括 PDF、DOCX、Markdown、HTML、JSON、CSV、XLSX、ZIP、图像、Google Docs 以及机器学习训练格式——完整列表见下方。
Ooba 格式的用途是什么？
它是一种为 Oobabooga 的 text-generation-webui 构建的聊天历史格式，适用于在本地运行和微调语言模型时，将已保存的对话作为该工具内部的聊天历史使用。
使用此导出需要安装 Oobabooga 吗？
该格式专为该工具的聊天历史结构而构建，因此如果您已经在本地运行或准备设置 Oobabooga 的 text-generation-webui，则最为适用。
Be Mimos 的费用是多少？
可用计划：免费、月度专业版（4.99）、年度专业版（39.99）、终身专业版（99.95）。Ooba 导出在所有计划上均基于相同的已保存历史基础。
导出前我必须手动查找 ChatGPT 对话吗？
不需要。用户可以在受支持的提供商之间搜索已保存的 AI 对话。通过关键字或日期查找后即可直接导出。
Be Mimos 会分析或扫描我的对话内容吗？
来源称对话内容没有分析，也没有数据挖掘。
我的导出或搜索活动会用于广告吗？
来源称没有广告追踪，也没有第三方广告 Cookie。